Deze geleide meditatie is voor iedereen die het lastig vindt om bij zijn/haar gevoel te komen. Wellicht heb je als kind geleerd dat emoties voelen en tonen niet oké is en heb je jezelf beschermd hiertegen. Vaak zitten we dan veel in ons hoofd in plaats van in het lichaam. Geniet van deze meditatie!
Check ons YouTube-kanaal voor meer geleide meditaties.
We onderscheiden in dit artikel twee soorten energie: nu-energie en archetypische energie. Nu-energie is de energie die je nú voelt, gebaseerd op een schaal van 0 tot 100. Archetypische energie is mannelijke en vrouwelijke energie, die we allemaal beide in ons hebben en waaruit we veel persoonskenmerken kunnen aflezen. Beide zijn enorm belangrijke maatstaven die bepalen wat jij naar buiten uitstraalt en hoe je je voelt. Hoe vaak check je even in bij jezelf en stel je jezelf de vraag: ‘waar zit ik nu met mijn energie?’ Liefst zou je dit meerdere keren per dag doen. Je nu-energie vertelt
English 
Dutch
Dankjewel! Met deze meditatie kan ik, via mijn innerlijke kind, opnieuw leren en durven te voelen.
Fijn dat je er iets aan hebt Charlotte, graag gemaakt. Liefs, Jenneke