Contact maken met je gevoel

Deze geleide meditatie is voor iedereen die het lastig vindt om bij zijn/haar gevoel te komen. Wellicht heb je als kind geleerd dat emoties voelen en tonen niet oké is en heb je jezelf beschermd hiertegen. Vaak zitten we dan veel in ons hoofd in plaats van in het lichaam. Geniet van deze meditatie!

Check ons YouTube-kanaal voor meer geleide meditaties.

Video afspelen

Het kruinchakra

Het kruinchakra: de verbinding met het universum Het kruinchakra is het bovenste energiepunt in ons lichaam (op de kruin dus) dat staat voor de connectie met je eigen spiritualiteit. Iedereen heeft het in zich om een connectie met ‘boven’ te maken. Noem het het universum, God, engelen, overledenen of wat voor jou dan ook fijn klinkt. Is jouw kruinchakra out of flow, dan kan dat zich op nogal heftige wijze uiten in je lijf. Een zwak immuunsysteem, migraine, maar zelfs ook hersentumoren en MS kunnen het gevolg zijn van weinig energie daarboven. Ook je mentale status kan er

Lees verder