Waarom ik verliefd werd op sharing cirkels. En wat is dat eigenlijk?

Jullie horen me continu brabbelen over ‘sharing circles’, maar waar heeft ze het toch over? 😉 Een sharing circle is een samenkomst van mensen die in een cirkel zitten (hangen/liggen) en open durven te zijn over wat er écht speelt in hun leven. IEUW. Waarom in godsnaam? En zit je dan voodoo te doen enzo?
Nee, flappie. Geen voodoo of andere hekserij. Het is vrij down to earth eigenlijk. En waarom? Omdat het een prachtig proces is voor jezelf en voor de rest van de groep. Ik leg het uit.

Als je eenmaal bezig bent met je persoonlijke ontwikkeling, zul je merken hoe fijn het is om dingen te kunnen delen vanuit openheid en eerlijkheid. Zodra ik een aantal jaar geleden voor het eerst met horten en stoten durfde te delen dat ik een eetprobleem had, startte de verandering. Immers, we stoppen kwetsbare en moeilijke dingen het liefst weg. Aanvankelijk merk je dat amper, maar dat weggestopte begint aan je te trekken. Het wil gehoord en gezien worden door je, terwijl jij je er misschien voor schaamt of geen zin hebt in gedoe. Toch komt er een punt dat het eruit moet, one way or the other. Heb je ergens pijntjes? Dwangmatigheden? Andere shit? Wellicht is het iets onverwerkts, iets dat graag even wat aandacht van je krijgt. Een sharing circle helpt je daarbij. Het is een groep van fijne en gelijkgestemde mensen die naar elkaar luisteren zonder te oordelen.

Is het dan een soort AA-club?

Nee, het is veel fijner en zachter dan dat. Het is een groep mensen waar je misschien bevriend mee kunt raken, maar dat hoeft niet. Misschien kom je maar één keer, of misschien wil je een jaarabonnement (bij wijze van). Het is ook niet zo dat er alleen maar ellende wordt gedeeld of dat je wordt gedwongen je shit op tafel te leggen. Helemaal niet! Je wordt juist gerespecteerd precies waar je nu staat. Je moet niks. Zie het als een speelveld om kwetsbaar te zijn, om te leren van anderen en om af te tasten wat je zelf prettig vindt. Misschien wil je wel vertellen hoe ontzettend verliefd je bent! Please do! Maar weet ook dat tranen welkom zijn.

Sharing circle skills

Misschien ben je ook al wat verder in dit proces en kén je de kracht van het delen al. Good for you! Ook, of juist, dan ben je ontzettend welkom, want dan weet je hoe het werkt en zul je anderen uit de regio ontmoeten die er hetzelfde in staan. Dominique van Polen schreef een stukje over haar ervaring:

“De HOLY sharing cirkel is voor mij een avond met als kernwoorden: inspiratie, gehoord worden enluisteren. Tijdens het delen van onze verhalen (wat het ook moge zijn) worden mijn woorden gehoord, zonder oordeel van de andere deelnemers. Ook zonder advies of andere reacties. Dit voelt heel respectvol en vrij. Daarnaast leer ik ook om zonder oordeel naar de ander te luisteren. Alles mag er zijn en zetten we elkaar in onze kracht.
En dan nog niet gesproken over de creativiteit van Jenneke voor het tweede gedeelte van de avond. Iedere keer raak ik weer verrast door de fijne activiteiten die zij faciliteert. Vaak sluit dit mooi aan op een thema dat in mijn leven speelt maar raak ik ook geïnspireerd van de andere mensen. Als ik naar huis rij na zo’n avond voel ik mij in mijn kracht, vrij, geïnspireerd en rustig tegelijk… een heerlijk gevoel dat ervoor zorgt dat ik iedere keer enorm veel zin heb in de sharing circle!”

Tweede gedeelte van de sharing circle?

Yes, een sharing avond bestaat niet alleen maar uit delen, er wordt ook een ‘deel twee’ verzorgd, elke keer anders. Komende week hebben we een edelstenenceremonie bijvoorbeeld, en laatst was er een klankconcert. Soms doen we ademwerk, of ‘over de streep’, andere keren een visualisatie om je krachtdier te ontmoeten of een workshop aromatherapie. Laat je verrassen!

Voel je vrij om eens (of vaker) mee te doen. Inschrijven is altijd per avond en nogmaals: je móet niks. Als jij de hele avond in een hoekje wil zitten, mag dat ook. 😉
De bijdrage is €15,- voor de hele avond inclusief thee en wat te snacken. Maximaal 8 deelnemers.
Check de agenda!

Liefs, Jenneke

Controle-issues: alles moet altijd zoals ik het wil

Controle-issues: alles moet zoals ik het wil Je nieuwe relatie komt voor je koken, of een vriendin helpt je met opruimen, en je merkt: ‘hm… ik zou het anders doen.’ Die gedachte heb je wel vaker. Jij snapt immers gewoon hoe dingen handig gaan in jouw stekkie. Dat heb...

Vlog: uitleg over het heiligbeen- chakra

HeiligbeenchakraDe chakra van het heiligbeen Ineens niet meer zo creatief als vroeger? Geen zin meer in seks? Geen daadkracht om iets fatsoenlijk neer te zetten? Eetbuien? Dan kan het zijn dat de energie in je heiligbeenchakra stagneert. Dit kan ook invloed hebben op...

Loslaten, hoe doe je dat?

Loslaten, hoe doe je dat? Iets dwaalt rond in je hoofd. Een (ex-)geliefde, ruzie met je collega, het overlijden van een naaste,… en hoe hard je ook probeert; telkens komt er weer een gedachte of een gevoel voorbij waardoor je weet: ik heb het nog altijd niet helemaal...

Kindherinneringen met een life impact; heb jij ze ook?

Kindherinneringen met een life impact; heb jij ze ook? Het klinkt als iets om te sparen bij de Appie, ‘spaar ze allemaal!’, maar het is minder gezellig dan dat. Kindherinneringen met een life impact zijn gebeurtenissen uit je jeugd die zo veel invloed hebben gehad dat...

HOLY shit. start sharing circle voor mannen in Limburg!

HOLY shit. mannencirkel: start sharing circle voor mannen in Limburg!    Beste mannen van Limburg, het is eindelijk zover. Naast de vrouwencirkel en de gemengde cirkel, komt er nu ook een mannencirkel. Met maximaal acht mannen per avond gaan we doen wat...

Alles verandert: hoe ga ik daarmee om?

Alles verandert; hoe ga ik daarmee om?De afgelopen maanden is er voor iedereen een hoop veranderd. Je werk is waarschijnlijk helemaal anders dan eerst. Misschien kun je nu tijdelijk niet naar je familieleden of je vrienden toe en is dat lastig. Daarnaast heb je dan...

Ontdek de feminiene en masculiene energie in jezelf

Ontdek de feminiene en masculiene energie in jezelf We onderscheiden in dit artikel twee soorten energie: nu-energie en archetypische energie. Nu-energie is de energie die je nú voelt, gebaseerd op een schaal van 0 tot 100. Archetypische energie is mannelijke en...

“Waarom ik verliefd werd op sharing circles”

"Het is puur uit verlangen naar balans dat ik deelneem aan de HOLY sharing circles" Al vanaf de eerste editie was Tiemen Schumacher aanwezig bij de HOLY sharing circles. Bijzonder, vond ik. Dus ik vroeg hem of hij me in één zin kon zeggen waarom hij zo graag naar die...

Tandenknarsen? Dit zegt het en zo kom je er vanaf!

Tandenknarsen? Dit zegt het en zo kom je er vanaf! Meestal komen we erachter dat we ’s nachts knarsen doordat iemand anders ons daarop wijst of als we vaak wakker worden met hoofdpijn/kaakpijn. Je kunt het ook zelf ontdekken; kijk maar eens in de spiegel naar je...

Pelgrimstocht van 800 kilometer: hoe en waarom

Het waarom en hoe achter 8oo kilometer wandelen: de pelgrimstocht naar Santiago de compostela    Ruim 300.000 pelgrims van over de hele wereld lopen jaarlijks een pelgrimstocht: de Camino de Santiago, een voettocht van honderden kilometers. Redacteur Jenneke...

HOLY dance: verbinden met je lijf

HOLY dance: verbinden met je lijfWie gek is van Biodanza, Erodanza, Heart dancing, Ecstatic dance of gewoonweg dansen op gevoel, gaat HOLY dance geweldig vinden. In HOLY dance gaat het niet om het volgen van pasjes zoals de dansinstructeur ze je leert, maar het leren...

VLOG – Uitleg over wortelchakra: aarding

Wortelchakra: aardingIn deze eerste vlog van een reeks over de 7 chakra's, vertelt Jenneke alles over de basischakra. Als je wortelchakra uit balans is, kan je je angstig en rusteloos voelen. Je hebt geen vertrouwen in jezelf en in je lichaam. Je bent rommelig en zo...

Ode aan het lichaam: In sickness and in health

In sickness and in health Lief lijf,Ik beloof plechtigje lief te hebbenzonder voorwaardenIk beloof in elke keuze die ik maakte denken aan wat voor jou het beste isIk beloof dat ik je heiligheid zal erendoor geen energieën toe te laten die daar niet horenIk beloof je...

Vlog: uitleg over zonnevlechtchakra

ZonnevlechtchakraZonnevlechtchakra Ben jij een echte strijder? Of eerder een dienaar? Het is goed om te vechten voor jezelf maar je kunt ook té fel zijn. Het is goed om er voor anderen te willen zijn maar je moet jezelf niet vergeten. Dat alles heeft te maken met je...

Waarom ik verliefd werd op sharing circles

Waarom ik verliefd werd op sharing cirkels. En wat is dat eigenlijk? Jullie horen me continu brabbelen over ‘sharing circles’, maar waar heeft ze het toch over? 😉 Een sharing circle is een samenkomst van mensen die in een cirkel zitten (hangen/liggen) en open durven...

Zo krijg je het minder druk in je agenda/hoofd

Zo krijg je het minder druk in je agenda/hoofd Veel mensen worstelen met hetzelfde: drukte. “Hoe gaat het?” – “Druk, hè.”Alsof het iets normaals is geworden om het druk te hebben, of zelfs iets goeds. Laten we die meteen uit de lucht schieten: druk zijn maakt je niet...

Ontmoet je krachtdier en ontdek wat dit over je Zegt

Ontmoet je krachtdier en ontdek wat dit over je zegtKrachtdieren, totemdieren, medicijndieren en spirit animals… het is allemaal ongeveer hetzelfde, maar vooral heel magisch als je eenmaal weet welk dier er aan je zijde staat. Iedereen heeft een krachtdier, of zelfs...

Angst: waarom voel je het en hoe houd je de controle?

Angst: waarom voel je het en hoe houd je de controle?Of je nu bang bent om ziek te worden, om geen werk te hebben, om je geliefde(n) te verliezen of de klassieker: enge beestjes, we kennen dit gevoel allemaal. Een beetje angst zo nu en dan is vervelend maar niet...

Workshop ademwerk begeleiden

Workshop ademwerk begeleidenHeb je zelf de oneindige magie van holotropisch of verbonden ademwerk al eens ervaren en lijkt het je fijn om andere mensen te begeleiden in hun processen? Dat kan bij HOLY shit.! In de dagworkshop op zaterdag 15 augustus leer je hoe je...

8 tips voor het loslaten van je telefoonverslaving

8 tips voor het loslaten van je smartphoneverslaving Het eerste dat je doet in de ochtend is het aanzetten van je telefoon om te zien of je nog ongelezen berichtjes hebt te beantwoorden of dat er nog iets interessants voorbijkomt op Facebook. En je gebruikt elk...
X