Persoonlijke ontwikkeling

Over uiteenlopende zaken die te maken hebben met emotionele en spirituele groei en/of zen worden.

Persoonlijke ontwikkeling

Artikel

Controle-issues: alles moet altijd zoals ik het wil

Je nieuwe relatie komt voor je koken, of een vriendin helpt je met opruimen, en je merkt: ‘hm… ik zou het anders doen.’ Die gedachte heb je wel vaker. Jij snapt immers gewoon hoe dingen handig gaan in jouw stekkie. Dat heb je ervaren en geleerd en je hebt visie. Voor je het weet ben je geïrriteerd of boos en ontstaat er een awkward situation.

Lees verder »
Stappenplan

Zo krijg je het minder druk in je agenda/hoofd

Veel mensen worstelen met hetzelfde: drukte. “Hoe gaat het?” – “Druk, hè.”
Alsof het iets normaals is geworden om het druk te hebben, of zelfs iets goeds. Laten we die meteen uit de lucht schieten: druk zijn maakt je niet belangrijker, beter, leuker, interessanter of rijker.

Lees verder »
Artikel

Loslaten, hoe doe je dat?

Iets dwaalt rond in je hoofd. Een (ex-)geliefde, ruzie met je collega, het overlijden van een naaste,… en hoe hard je ook probeert; telkens komt er weer een gedachte of een gevoel voorbij waardoor je weet: ik heb het nog altijd niet helemaal losgelaten. Dat kan iets kleins zijn of iets groots, maakt niet uit.

Lees verder »

 

en_GBEnglish