Ontdek de feminiene en masculiene energie in jezelf

We onderscheiden in dit artikel twee soorten energie: nu-energie en archetypische energie. Nu-energie is de energie die je nú voelt, gebaseerd op een schaal van 0 tot 100. Archetypische energie is mannelijke en vrouwelijke energie, die we allemaal beide in ons hebben en waaruit we veel persoonskenmerken kunnen aflezen. Beide zijn enorm belangrijke maatstaven die bepalen wat jij naar buiten uitstraalt en hoe je je voelt.

Hoe vaak check je even in bij jezelf en stel je jezelf de vraag: ‘waar zit ik nu met mijn energie?’ 
Liefst zou je dit meerdere keren per dag doen. Je nu-energie vertelt je namelijk hoe je je nu voelt, en daaraan gekoppeld waar je behoefte ligt. Iemand die zichzelf op 0 scoort, zou bijvoorbeeld compleet gesloopt zijn na een dag keihard werken zonder pauzes, waarbij opstaan om naar het toilet te gaan nog te veel gevraagd is. Iemand die zichzelf op 100 scoort is door het dolle heen, staat in vuur en vlam en stuitert van de energie, bijvoorbeeld na een parachutesprong of bij het winnen van een belangrijke prijs. Die nu-energie kan binnen een persoon enorm fluctueren. Bij sommige mensen verschilt dat slechts minimaal per week, bij anderen per dag, of zelfs per uur.

Nu-energie

Veelal wordt de nu-energie beïnvloed door factoren van buitenaf: energie van anderen, het weer, de maan. Maar ook door interne factoren zoals je maandcyclus, wat je hebt gegeten of hoe je hebt geslapen. Hoe beter je jezelf leert kennen en kunt analyseren, hoe makkelijker het is om in je eigen nu-energie te blijven en de externe factoren te laten voor wat ze zijn. De een is daar gevoeliger voor dan de ander. Hoe gevoeliger je bent, hoe belangrijker het is om in kaart te brengen waar je allemaal op reageert en hoe je jezelf in balans kunt houden. Als je hier hulp bij nodig hebt, kun je een een-op-een-consult overwegen bij HOLY shit.

Archetypische energie

Maar dan. Aan de andere kant van de medaille hebben we de archetypische energie. Dat is de energie die bij jouw persoonstype past, die ‘in je DNA zit’. Dat staat tussen aanhalingstekens omdat deze vaak is aangeleerd door trauma’s, maar gedeeltelijk zit dit ook wel degelijk in je bloed. Je ziet vaak in iemand een bepaald type: bijvoorbeeld een vrouwelijke of mannelijke vrouw. De prinses of de tomboy, om het even bij de archetypes te houden. Wij allemaal – man of vrouw – hebben mannelijke én vrouwelijke energie in ons bloed. Deze energieën gaan dus voorbij aan gender en seksualiteit.

 

Vrouwelijk

 Dit is zachte, verzorgende energie, naar binnen gekeerd, liefdevol, gericht op het gevoelsleven. Hierbij hoort bijvoorbeeld terugtrekken en jezelf pamperen, maar ook verbinden met anderen, ontvankelijk zijn. In je lijf zitten. Bij een overschot aan vrouwelijke energie kan het zijn dat je erg gevoelig reageert op prikkels van anderen en dat je het lastig vindt om grenzen aan te geven. Angst kan overheersen en daarmee gepaard gaat vaak pleaser-gedrag.

Mannelijk

Dit is de energie die ervoor zorgt dat we onszelf durven te laten zien, dat we iets kunnen manifesteren. Daadkracht, voor jezelf opkomen, ondernemend zijn. Zakenmensen hebben vaak veel mannelijke energie. Ze staan ‘hun mannetje’ wel en zijn vaak inspirerend met hoge ambities.  Bij een overschot aan mannelijke energie ben je te veel bezig met het bereiken van doelen, succes en erkenning willen hebben. Je zit vooral in je hoofd (denken, niet voelen) en verliest soms het contact met anderen. Het liefst wil je de beste zijn van allemaal.

 

Lichte en donkere energie

Bij de masculiene en de feminiene energie is er nog een tweede onderscheid: lichte en donkere energie. Trek verticaal een streep door het midden van de lijn die je eerder tekende zodat je een kruis krijgt. Bovenaan schrijf je licht, onderaan schrijf je donker. Lees onderstaande vier energieën. De feminiene energieën zitten dus ook in mannen en de masculiene energieën zitten ook in vrouwen.

  • Licht vrouwelijk (Moeder Theresa)

    Hierbij kun je je een goddelijke, zachte, engelachtige vrouw voorstellen die onvoorwaardelijk liefheeft. Zij leert ons hoe we zacht moeten zijn naar onszelf en anderen, hoe we ons kunnen overgeven en erop vertrouwen dat het leven ons leidt waar we naartoe moeten. Zij is het type dat haar fysieke, emotionele en spirituele lichaam goed kan voelen. Ze is open en staat in verbinding met haar hart.

Archetypisch voorbeeld: moeder Theresa

  • Licht mannelijk (Boeddha)

    Deze energie leert ons om stil te zijn. Om aanwezig te zijn in alle puurheid en om op te merken zonder te handelen. Hij oordeelt niet over zichzelf of anderen en voelt connectie met andere energieën op hetzelfde niveau. Hij heeft geduld, is vastberaden en gefocust. Je kunt hem zien als iemand die er genoeg aan heeft om gewoon te zijn.

Archetypisch voorbeeld: Boeddha

  • Donker vrouwelijk (Jeanne d’Arc)

    Zij is de kracht die diep in ons zit verstopt, klaar om open te bloeien als de tijd rijp is. Een strijdster, die staat voor dood en transformatie. Deze energie is sterk verbonden met de natuur en met onze roots. Ze staat voor polariteiten en helpt ons om alle aspecten van onszelf en het leven te omarmen (niet alleen het licht!). De donkere, vrouwelijke energie ontwaakt in ons als we vanuit onze kern een diep verlangen hebben, een droom, een angst of een doel. Dit is de energie die ons helpt te overleven.

Archetypisch voorbeeld: Jeanne d’Arc

  • Donker mannelijk (Robin Hood)

    Dit is een universele kracht waarbij je kunt denken aan mannelijke actiehelden. Hij is zich zeer bewust van zichzelf en zijn omgeving, is daadkrachtig, strijdlustig en vol actie. Hij leidt ons naar de kern van ons bestaan, want de power die daar zit is wat we allemaal ontzettend hard nodig hebben in ons leven. De energie is eerlijk en kan daarmee illusies breken met een goed hart. Dit is de energie die ons helpt onszelf in de wereld te zetten met zelfvertrouwen.

Archetypisch voorbeeld: Robin Hood

 

Zet nu een kruisje op de verticale lijn van licht en donker en zoek jouw ideale punt op deze grafiek. Als je dit weet van jezelf, kun je je afvragen wat je nodig hebt om meer naar het middelste balanspunt te komen.

Wij zijn benieuwd: in welke energie herken jij het meest bij jezelf? Deel het met ons hieronder!

 

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ademwerk dagworkshop: trauma’s releasen & patronen doorbreken

Ademwerk dagworkshop: trauma’s releasen & patronen doorbrekenHOLY breath is een techniek om diepliggende trauma’s en vastgeroeste pijnen en patronen aan te pakken, te verzachten en te helen. Een dag lang op ademretraite in de veilige bedding van professionele...

Zo krijg je het minder druk in je agenda/hoofd

Zo krijg je het minder druk in je agenda/hoofd Veel mensen worstelen met hetzelfde: drukte. “Hoe gaat het?” – “Druk, hè.”Alsof het iets normaals is geworden om het druk te hebben, of zelfs iets goeds. Laten we die meteen uit de lucht schieten: druk zijn maakt je niet...

Ontmoet je krachtdier en ontdek wat dit over je Zegt

Ontmoet je krachtdier en ontdek wat dit over je zegtKrachtdieren, totemdieren, medicijndieren en spirit animals… het is allemaal ongeveer hetzelfde, maar vooral heel magisch als je eenmaal weet welk dier er aan je zijde staat. Iedereen heeft een krachtdier, of zelfs...

Ode aan het lichaam: In sickness and in health

In sickness and in health Lief lijf,Ik beloof plechtigje lief te hebbenzonder voorwaardenIk beloof in elke keuze die ik maakte denken aan wat voor jou het beste isIk beloof dat ik je heiligheid zal erendoor geen energieën toe te laten die daar niet horenIk beloof je...

Loslaten, hoe doe je dat?

Loslaten, hoe doe je dat? Iets dwaalt rond in je hoofd. Een (ex-)geliefde, ruzie met je collega, het overlijden van een naaste,… en hoe hard je ook probeert; telkens komt er weer een gedachte of een gevoel voorbij waardoor je weet: ik heb het nog altijd niet helemaal...

HOLY dance: innerlijke reis op muziek en etherische oliën

HOLY dance: innerlijke reis op muziek en etherische oliën De dagen van het pasjes nadoen van je dansjuf zijn geteld. HOLY dance is een bewegingsvorm waarbij het geen kloot uitmaakt hóe je danst: het gaat erom dat je intuïtief beweegt op de muziek en leert luisteren...

Alles verandert: hoe ga ik daarmee om?

Alles verandert; hoe ga ik daarmee om?De afgelopen maanden is er voor iedereen een hoop veranderd. Je werk is waarschijnlijk helemaal anders dan eerst. Misschien kun je nu tijdelijk niet naar je familieleden of je vrienden toe en is dat lastig. Daarnaast heb je dan...

Vlog: uitleg over het heiligbeen- chakra: daadkracht

Heiligbeenchakra: daadkracht   Het Heilihbeenchakra Ineens niet meer zo creatief als vroeger? Geen zin meer in seks? Geen daadkracht om iets fatsoenlijk neer te zetten? Eetbuien? Dan kan het zijn dat de energie in je heiligbeenchakra stagneert. Dit kan ook...

Kindherinneringen met een life impact; heb jij ze ook?

Kindherinneringen met een life impact; heb jij ze ook? Het klinkt als iets om te sparen bij de Appie, ‘spaar ze allemaal!’, maar het is minder gezellig dan dat. Kindherinneringen met een life impact zijn gebeurtenissen uit je jeugd die zo veel invloed hebben gehad dat...

8 tips voor het loslaten van je telefoonverslaving

8 tips voor het loslaten van je smartphoneverslaving Het eerste dat je doet in de ochtend is het aanzetten van je telefoon om te zien of je nog ongelezen berichtjes hebt te beantwoorden of dat er nog iets interessants voorbijkomt op Facebook. En je gebruikt elk...

Ontdek de feminiene en masculiene energie in jezelf

Ontdek de feminiene en masculiene energie in jezelf We onderscheiden in dit artikel twee soorten energie: nu-energie en archetypische energie. Nu-energie is de energie die je nú voelt, gebaseerd op een schaal van 0 tot 100. Archetypische energie is mannelijke en...

HOLY dance: verbinden met je lijf

HOLY dance: verbinden met je lijfWie gek is van Biodanza, Erodanza, Heart dancing, Ecstatic dance of gewoonweg dansen op gevoel, gaat HOLY dance geweldig vinden. In HOLY dance gaat het niet om het volgen van pasjes zoals de dansinstructeur ze je leert, maar het leren...

Vlog: uitleg over het keelchakra: expressie

Keelchakra: expressieHet keelchakra Iedere keer dat jou als kind werd gezegd dat je maar eens even stil moest zijn, dat je straf kreeg in de klas omdat je aan het praten was, of je iets wilde zeggen maar een ander was je voor... kreeg je een mini-trauma in je...

Vlog: uitleg over zonnevlechtchakra: zelfbeeld

Zonnevlechtchakra: zelfbeeld Het Zonnevlechtchakra Ben jij een echte strijder? Of eerder een dienaar? Het is goed om te vechten voor jezelf maar je kunt ook té fel zijn. Het is goed om er voor anderen te willen zijn maar je moet jezelf niet vergeten. Dat alles heeft...

Controle-issues: alles moet altijd zoals ik het wil

Controle-issues: alles moet zoals ik het wil Je nieuwe relatie komt voor je koken, of een vriendin helpt je met opruimen, en je merkt: ‘hm… ik zou het anders doen.’ Die gedachte heb je wel vaker. Jij snapt immers gewoon hoe dingen handig gaan in jouw stekkie. Dat heb...

Wortelchakra: key voor veiligheid en aarding

Gebrek aan veiligheid of aarding? Het wortelchakra is je key.Je onveilig voelen, hoe uit zich dat? Dat kan onrust zijn, een gebrek aan zelfvertrouwen of vertrouwen in anderen. Het uit zich in onze relaties, hoe we met onze liefdespartners omgaan maar ook met onze...

Pelgrimstocht van 800 kilometer: hoe en waarom

Het waarom en hoe achter 8oo kilometer wandelen: de pelgrimstocht naar Santiago de compostela    Ruim 300.000 pelgrims van over de hele wereld lopen jaarlijks een pelgrimstocht: de Camino de Santiago, een voettocht van honderden kilometers. Redacteur Jenneke...

Workshop ademwerk begeleiden

Workshop ademwerk begeleidenHeb je zelf de oneindige magie van holotropisch of verbonden ademwerk al eens ervaren en lijkt het je fijn om andere mensen te begeleiden in hun processen? Dat kan bij HOLY shit.! In de dagworkshop op zaterdag 15 augustus leer je hoe je...

Angst: waarom voel je het en hoe houd je de controle?

Angst: waarom voel je het en hoe houd je de controle?Of je nu bang bent om ziek te worden, om geen werk te hebben, om je geliefde(n) te verliezen of de klassieker: enge beestjes, we kennen dit gevoel allemaal. Een beetje angst zo nu en dan is vervelend maar niet...

Waarom ik verliefd werd op sharing circles

Waarom ik verliefd werd op sharing cirkels. En wat is dat eigenlijk? Jullie horen me continu brabbelen over ‘sharing circles’, maar waar heeft ze het toch over? 😉 Een sharing circle is een samenkomst van mensen die in een cirkel zitten (hangen/liggen) en open durven...

HOLY shit. start sharing circle voor mannen in Limburg!

HOLY shit. mannencirkel: start sharing circle voor mannen in Limburg!    Beste mannen van Limburg, het is eindelijk zover. Naast de vrouwencirkel en de gemengde cirkel, komt er nu ook een mannencirkel. Met maximaal acht mannen per avond gaan we doen wat...

VLOG – Uitleg over wortelchakra: aarding

Wortelchakra: aardingHet wortelchakra In deze eerste vlog van een reeks over de 7 chakra's, vertelt Jenneke alles over het basischakra. Als je wortelchakra uit balans is, kan je je angstig en rusteloos voelen. Je hebt geen vertrouwen in jezelf en in je lichaam. Je...

Tandenknarsen? Dit zegt het en zo kom je er vanaf!

Tandenknarsen? Dit zegt het en zo kom je er vanaf! Meestal komen we erachter dat we ’s nachts knarsen doordat iemand anders ons daarop wijst of als we vaak wakker worden met hoofdpijn/kaakpijn. Je kunt het ook zelf ontdekken; kijk maar eens in de spiegel naar je...

“Waarom ik verliefd werd op sharing circles”

"Het is puur uit verlangen naar balans dat ik deelneem aan de HOLY sharing circles" Al vanaf de eerste editie was Tiemen Schumacher aanwezig bij de HOLY sharing circles. Bijzonder, vond ik. Dus ik vroeg hem of hij me in één zin kon zeggen waarom hij zo graag naar die...
X