Vlog: uitleg over zonnevlechtchakra: zelfbeeld

Het Zonnevlechtchakra

Ben jij een echte strijder? Of eerder een dienaar? Het is goed om te vechten voor jezelf maar je kunt ook té fel zijn. Het is goed om er voor anderen te willen zijn maar je moet jezelf niet vergeten. Dat alles heeft te maken met je zonnevlecht energie. In deze derde vlog in een reeks over de zeven Chakra’s vertelt Jenneke over het zonnevlechtchakra. Wanneer deze uit balans is kun je last krijgen van woede, of juist in een slachtofferrol terechtkomen. Ook fysiek kan deze disbalans zich uiten: rugpijn, maagpijn, lever-en galproblemen, suikerziekte of zenuwziekten. Gelukkig kun jij met wat tips en oefeningen zelf aan dit chakra werken.

In deze reeks over de zeven chakra kun je ook vlogs bekijken over:
Wortelchakra
Heiligbeenchakra
Hartchakra

Deze kun je ook terugvinden op ons YouTube-kanaal.

Video afspelen

Ademwerk dagworkshop: trauma’s releasen en patronen doorbreken

HOLY breath is een techniek om diepliggende trauma’s en vastgeroeste pijnen en patronen aan te pakken, te verzachten en te helen. Een dag lang op ademretraite in de veilige bedding van professionele begeleiding. Tijdens de dagworkshop onderga je een drie uur durende holotropische ademsessie. Wat ga jij allemaal loslaten? We gebruiken zo’n 25-30% van onze longinhoud, doorgaans. Veel oude lucht die in de longen blijft rondzwerven dus. Als je voor het eerst hoort dat je ‘verkeerd ademt’, denk je wellicht dat dit iets is dat toch helemaal niet te veranderen is? Immers, ademen doen we toch vanzelf? Mis!

Lees verder