Wortelchakra: aarding

Het wortelchakra

In deze eerste vlog van een reeks over de 7 chakra’s, vertelt Jenneke alles over het basischakra. Als je wortelchakra uit balans is, kan je je angstig en rusteloos voelen. Je hebt geen vertrouwen in jezelf en in je lichaam. Je bent rommelig en zo ook de omgeving om jou heen. Grenzen aangeven is lastig en je bent op zoek naar veel zekerheid. Dit kan op financieel gebied zijn, maar ook met relaties. Je voelt je onzeker en hebt weinig zelfdiscipline.

 In deze reeks over de zeven chakra kun je ook vlogs bekijken over:

Heiligbeenchakra
Zonnevlechtchakra
Hartchakra
Keelchakra

 

 

Ademwerk dagworkshop: trauma’s releasen & patronen doorbreken
Ademwerk dagworkshop: trauma’s releasen & patronen doorbrekenHOLY breath is een techniek om diepliggende trauma’s en vastgeroeste pijnen en patronen aan te pakken, te verzachten en te helen. Een dag lang op ademretraite in de veilige bedding van professionele...
Alles verandert: hoe ga ik daarmee om?
Alles verandert; hoe ga ik daarmee om?De afgelopen maanden is er voor iedereen een hoop veranderd. Je werk is waarschijnlijk helemaal anders dan eerst. Misschien kun je nu tijdelijk niet naar je familieleden of je vrienden toe en is dat lastig. Daarnaast heb je dan...
Ontmoet je krachtdier en ontdek wat dit over je Zegt
Ontmoet je krachtdier en ontdek wat dit over je zegtKrachtdieren, totemdieren, medicijndieren en spirit animals… het is allemaal ongeveer hetzelfde, maar vooral heel magisch als je eenmaal weet welk dier er aan je zijde staat. Iedereen heeft een krachtdier, of zelfs...
Wortelchakra: key voor veiligheid en aarding
Gebrek aan veiligheid of aarding? Het wortelchakra is je key.Je onveilig voelen, hoe uit zich dat? Dat kan onrust zijn, een gebrek aan zelfvertrouwen of vertrouwen in anderen. Het uit zich in onze relaties, hoe we met onze liefdespartners omgaan maar ook met onze...
8 tips voor het loslaten van je telefoonverslaving
8 tips voor het loslaten van je smartphoneverslaving Het eerste dat je doet in de ochtend is het aanzetten van je telefoon om te zien of je nog ongelezen berichtjes hebt te beantwoorden of dat er nog iets interessants voorbijkomt op Facebook. En je gebruikt elk...
VLOG – Uitleg over wortelchakra: aarding
Wortelchakra: aardingHet wortelchakra In deze eerste vlog van een reeks over de 7 chakra's, vertelt Jenneke alles over het basischakra. Als je wortelchakra uit balans is, kan je je angstig en rusteloos voelen. Je hebt geen vertrouwen in jezelf en in je lichaam. Je...
Vlog: uitleg over het heiligbeen- chakra: daadkracht
Heiligbeenchakra: daadkracht   Het Heilihbeenchakra Ineens niet meer zo creatief als vroeger? Geen zin meer in seks? Geen daadkracht om iets fatsoenlijk neer te zetten? Eetbuien? Dan kan het zijn dat de energie in je heiligbeenchakra stagneert. Dit kan ook...
“Waarom ik verliefd werd op sharing circles”
"Het is puur uit verlangen naar balans dat ik deelneem aan de HOLY sharing circles" Al vanaf de eerste editie was Tiemen Schumacher aanwezig bij de HOLY sharing circles. Bijzonder, vond ik. Dus ik vroeg hem of hij me in één zin kon zeggen waarom hij zo graag naar die...
Vlog: uitleg over zonnevlechtchakra: zelfbeeld
Zonnevlechtchakra: zelfbeeld Het Zonnevlechtchakra Ben jij een echte strijder? Of eerder een dienaar? Het is goed om te vechten voor jezelf maar je kunt ook té fel zijn. Het is goed om er voor anderen te willen zijn maar je moet jezelf niet vergeten. Dat alles heeft...
HOLY dance: innerlijke reis op muziek en etherische oliën
HOLY dance: innerlijke reis op muziek en etherische oliën De dagen van het pasjes nadoen van je dansjuf zijn geteld. HOLY dance is een bewegingsvorm waarbij het geen kloot uitmaakt hóe je danst: het gaat erom dat je intuïtief beweegt op de muziek en leert luisteren...
Kindherinneringen met een life impact; heb jij ze ook?
Kindherinneringen met een life impact; heb jij ze ook? Het klinkt als iets om te sparen bij de Appie, ‘spaar ze allemaal!’, maar het is minder gezellig dan dat. Kindherinneringen met een life impact zijn gebeurtenissen uit je jeugd die zo veel invloed hebben gehad dat...
Angst: waarom voel je het en hoe houd je de controle?
Angst: waarom voel je het en hoe houd je de controle?Of je nu bang bent om ziek te worden, om geen werk te hebben, om je geliefde(n) te verliezen of de klassieker: enge beestjes, we kennen dit gevoel allemaal. Een beetje angst zo nu en dan is vervelend maar niet...
Zo krijg je het minder druk in je agenda/hoofd
Zo krijg je het minder druk in je agenda/hoofd Veel mensen worstelen met hetzelfde: drukte. “Hoe gaat het?” – “Druk, hè.”Alsof het iets normaals is geworden om het druk te hebben, of zelfs iets goeds. Laten we die meteen uit de lucht schieten: druk zijn maakt je niet...
Controle-issues: alles moet altijd zoals ik het wil
Controle-issues: alles moet zoals ik het wil Je nieuwe relatie komt voor je koken, of een vriendin helpt je met opruimen, en je merkt: ‘hm… ik zou het anders doen.’ Die gedachte heb je wel vaker. Jij snapt immers gewoon hoe dingen handig gaan in jouw stekkie. Dat heb...
HOLY dance: verbinden met je lijf
HOLY dance: verbinden met je lijfWie gek is van Biodanza, Erodanza, Heart dancing, Ecstatic dance of gewoonweg dansen op gevoel, gaat HOLY dance geweldig vinden. In HOLY dance gaat het niet om het volgen van pasjes zoals de dansinstructeur ze je leert, maar het leren...
Tandenknarsen? Dit zegt het en zo kom je er vanaf!
Tandenknarsen? Dit zegt het en zo kom je er vanaf! Meestal komen we erachter dat we ’s nachts knarsen doordat iemand anders ons daarop wijst of als we vaak wakker worden met hoofdpijn/kaakpijn. Je kunt het ook zelf ontdekken; kijk maar eens in de spiegel naar je...
Vlog: uitleg over het keelchakra: expressie
Keelchakra: expressieHet keelchakra Iedere keer dat jou als kind werd gezegd dat je maar eens even stil moest zijn, dat je straf kreeg in de klas omdat je aan het praten was, of je iets wilde zeggen maar een ander was je voor... kreeg je een mini-trauma in je...
HOLY shit. start sharing circle voor mannen in Limburg!
HOLY shit. mannencirkel: start sharing circle voor mannen in Limburg!    Beste mannen van Limburg, het is eindelijk zover. Naast de vrouwencirkel en de gemengde cirkel, komt er nu ook een mannencirkel. Met maximaal acht mannen per avond gaan we doen wat...
Loslaten, hoe doe je dat?
Loslaten, hoe doe je dat? Iets dwaalt rond in je hoofd. Een (ex-)geliefde, ruzie met je collega, het overlijden van een naaste,… en hoe hard je ook probeert; telkens komt er weer een gedachte of een gevoel voorbij waardoor je weet: ik heb het nog altijd niet helemaal...
Waarom ik verliefd werd op sharing circles
Waarom ik verliefd werd op sharing cirkels. En wat is dat eigenlijk? Jullie horen me continu brabbelen over ‘sharing circles’, maar waar heeft ze het toch over? 😉 Een sharing circle is een samenkomst van mensen die in een cirkel zitten (hangen/liggen) en open durven...
Workshop ademwerk begeleiden
Workshop ademwerk begeleidenHeb je zelf de oneindige magie van holotropisch of verbonden ademwerk al eens ervaren en lijkt het je fijn om andere mensen te begeleiden in hun processen? Dat kan bij HOLY shit.! In de dagworkshop op zaterdag 15 augustus leer je hoe je...
Pelgrimstocht van 800 kilometer: hoe en waarom
Het waarom en hoe achter 8oo kilometer wandelen: de pelgrimstocht naar Santiago de compostela    Ruim 300.000 pelgrims van over de hele wereld lopen jaarlijks een pelgrimstocht: de Camino de Santiago, een voettocht van honderden kilometers. Redacteur Jenneke...
Ontdek de feminiene en masculiene energie in jezelf
Ontdek de feminiene en masculiene energie in jezelf We onderscheiden in dit artikel twee soorten energie: nu-energie en archetypische energie. Nu-energie is de energie die je nú voelt, gebaseerd op een schaal van 0 tot 100. Archetypische energie is mannelijke en...
Ode aan het lichaam: In sickness and in health
In sickness and in health Lief lijf,Ik beloof plechtigje lief te hebbenzonder voorwaardenIk beloof in elke keuze die ik maakte denken aan wat voor jou het beste isIk beloof dat ik je heiligheid zal erendoor geen energieën toe te laten die daar niet horenIk beloof je...
X