Veel mensen worstelen met hetzelfde: drukte. “Hoe gaat het?” – “Druk, hè.”
Alsof het iets normaals is geworden om het druk te hebben, of zelfs iets goeds. Laten we die meteen uit de lucht schieten: druk zijn maakt je niet belangrijker, beter, leuker, interessanter of rijker.
Altijd net te laat voor afspraken, continu een gevoel van stress, gesloopt aan het einde van de dag en net iets prikkelbaarder dan je zou willen. Je kunt nog net tijd vrij maken om te poepen. Herkenbaar? Dan is het drastisch tijd om je stress NU aan te pakken.
Iets dwaalt rond in je hoofd. Een (ex-)geliefde, ruzie met je collega, het overlijden van een naaste,… en hoe hard je ook probeert; telkens komt er weer een gedachte of een gevoel voorbij waardoor je weet: ik heb het nog altijd niet helemaal losgelaten. Dat kan iets kleins zijn of iets groots, maakt niet uit.
Dutch 
English